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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 mi le plus rapide en 6 mois
- 12 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:59/mi8/01/21
- 8:20/mi3/03/20
- 8:20/mi5/27/20
- 8:22/mi3/19/21
- 8:23/mi4/20/21
- 8:25/mi7/15/20
- 8:26/mi6/23/20
- 8:28/mi2/17/20
- 8:29/mi3/03/21
- 8:29/mi4/16/21
- 8:32/mi2/24/21
- 8:34/mi2/25/21
- 8:35/mi3/29/21
- 8:36/mi3/02/21
- 8:37/mi5/30/20
- 8:38/mi3/09/21
- 8:39/mi7/07/20
- 8:41/mi1/15/21
- 8:42/mi5/01/21
- 8:42/mi6/09/20
- 8:46/mi8/15/20
- 8:46/mi1/08/21
- 8:49/mi5/01/20
- 8:52/mi1/05/21
- 8:53/mi10/31/20
- 8:57/mi5/26/20
- 9:00/mi1/19/21
- 9:00/mi3/09/20
- 9:15/mi12/01/20
- 9:15/mi12/08/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 24
févr. 24
févr. 24
mercredi
Distance totale
8,01miles
Temps écoulé
1:08:23
Allure moyenne
8:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,03mph
Calories
994
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
83 - 192bpm
Cadence moyenne
176ppm
160 - 192ppm