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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Fastest 3 mile walks

      • 19:19/mi
        10/22/21
      • 20:38/mi
        10/22/21
      • 21:16/mi
        5/22/21
      • 23:39/mi
        5/22/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      mai 22
      46 °F
      71% rh
      mai 22 samedi

      Distance totale

      3,43miles

      Temps écoulé

      1:12:52 1:21PM - 2:33PM

      Allure moyenne

      21:16minutes par mile

      Parcours

      Muskwa Village
      Kenai Peninsula, Alaska

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      2,82mph

      Calories

      448
      360Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      114bpm
      84 - 160bpm

      Cadence moyenne

      110ppm
      72 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage