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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Fastest 7 mile walks

    • 24:34/mi
      7/17/21
    • 27:56/mi
      7/18/21
    • 31:54/mi
      7/04/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 17
    68 °F
    70% rh
    juil. 17 samedi

    Distance totale

    7,85miles

    Temps écoulé

    3:12:48 9:39AM - 2:08PM

    Allure moyenne

    24:34minutes par mile

    Parcours

    Primrose
    Kenai Peninsula, Alaska

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,44mph

    Calories

    1247
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    129bpm
    76 - 171bpm

    Cadence moyenne

    100ppm
    36 - 142ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage