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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Fastest 7 mile walks

      • 24:34/mi
        7/17/21
      • 27:56/mi
        7/18/21
      • 31:54/mi
        7/04/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juil. 18
      69 °F
      63% rh
      juil. 18 dimanche

      Distance totale

      7,65miles

      Temps écoulé

      3:33:32 11:01AM - 3:01PM

      Allure moyenne

      27:56minutes par mile

      Parcours

      Woodrow
      Kenai Peninsula, Alaska

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      2,15mph

      Calories

      929
      240Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      108bpm
      71 - 153bpm

      Cadence moyenne

      99ppm
      58 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage