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    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    4 pro notables not displayed

    Fastest 7 mile walks

    • 24:34/mi
      7/17/21
    • 27:56/mi
      7/18/21
    • 31:54/mi
      7/04/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 4
    61 °F
    70% rh
    juil. 4 dimanche

    Distance totale

    7,28miles

    Temps écoulé

    3:52:22 12:11PM - 4:47PM

    Allure moyenne

    31:54minutes par mile

    Parcours

    Dahl
    Kenai Peninsula, Alaska

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,88mph

    Calories

    1116
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    128bpm
    66 - 182bpm

    Cadence moyenne

    97ppm
    56 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage