AmisFermer
Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile depuis toujours
- meilleur temps au km depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:03/mi3/13/21
- 8:22/mi8/14/21
- 8:46/mi5/13/20
- 8:46/mi4/11/20
- 8:47/mi1/05/20
- 8:54/mi6/10/20
- 8:55/mi6/05/20
- 8:58/mi6/17/20
- 8:58/mi10/09/20
- 9:13/mi12/20/20
- 9:13/mi7/19/20
- 9:15/mi12/13/20
- 9:17/mi9/22/19
- 9:26/mi12/06/20
- 10:07/mi8/10/18
- 10:08/mi9/21/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
août 14
août 14
52 °F
97% rh
août 14
samedi
Distance totale
12,92miles
Temps écoulé
1:48:03
Allure moyenne
8:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,18mph
Calories
1601
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
170bpm
108 - 189bpm
Cadence moyenne
177ppm
162 - 196ppm