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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:47/mi9/15/21
- 7:08/mi8/10/19
- 7:54/mi8/23/18
- 8:09/mi10/07/21
- 8:13/mi12/16/18
- 8:14/mi10/21/21
- 8:16/mi10/01/21
- 8:22/mi9/08/21
- 8:25/mi9/19/21
- 8:29/mi10/26/21
- 8:31/mi6/14/18
- 8:33/mi10/09/21
- 8:37/mi9/04/21
- 8:37/mi7/11/20
- 8:39/mi9/22/21
- 8:43/mi9/10/21
- 8:43/mi7/03/21
- 8:43/mi9/21/21
- 8:43/mi10/19/18
- 8:43/mi9/14/21
- 8:44/mi7/29/21
- 8:44/mi7/07/21
- 8:46/mi8/11/21
- 8:47/mi5/19/21
- 8:48/mi9/13/21
- 8:49/mi9/23/21
- 8:50/mi2/20/21
- 8:51/mi9/27/21
- 8:52/mi11/02/21
- 8:52/mi7/08/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 15
août 15
64 °F
55% rh
août 15
dimanche
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
13:28
4:04PM - 4:17PM
Allure moyenne
13:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,50mph
Calories
131
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
124bpm
88 - 145bpm
Cadence moyenne
145ppm
108 - 182ppm