AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Ryan Marquis

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 1 mile les plus rapides

      • 6:47/mi
        9/15/21
      • 7:08/mi
        8/10/19
      • 7:54/mi
        8/23/18
      • 8:09/mi
        10/07/21
      • 8:13/mi
        12/16/18
      • 8:14/mi
        10/21/21
      • 8:16/mi
        10/01/21
      • 8:22/mi
        9/08/21
      • 8:25/mi
        9/19/21
      • 8:29/mi
        10/26/21
      • 8:31/mi
        6/14/18
      • 8:33/mi
        10/09/21
      • 8:37/mi
        9/04/21
      • 8:37/mi
        7/11/20
      • 8:39/mi
        9/22/21
      • 8:43/mi
        9/10/21
      • 8:43/mi
        7/03/21
      • 8:43/mi
        9/21/21
      • 8:43/mi
        10/19/18
      • 8:43/mi
        9/14/21
      • 8:44/mi
        7/29/21
      • 8:44/mi
        7/07/21
      • 8:46/mi
        8/11/21
      • 8:47/mi
        5/19/21
      • 8:48/mi
        9/13/21
      • 8:49/mi
        9/23/21
      • 8:50/mi
        2/20/21
      • 8:51/mi
        9/27/21
      • 8:52/mi
        11/02/21
      • 8:52/mi
        7/08/21
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      sept. 22
      44 °F
      43% rh
      31 °F
      sept. 22 mercredi

      Distance totale

      1,05miles

      Temps écoulé

      9:04 6:25PM - 6:34PM

      Allure moyenne

      8:39minutes par mile

      Parcours

      Kenai
      Kenai, Alaska

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,94mph

      Calories

      131
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un verre de lait écrémé
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      168bpm
      123 - 182bpm

      Cadence moyenne

      173ppm
      78 - 218ppm

      Variation de la vitesse sur la distance