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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- course la plus tôt en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:47/mi9/15/21
- 7:08/mi8/10/19
- 7:54/mi8/23/18
- 8:09/mi10/07/21
- 8:13/mi12/16/18
- 8:14/mi10/21/21
- 8:16/mi10/01/21
- 8:22/mi9/08/21
- 8:25/mi9/19/21
- 8:29/mi10/26/21
- 8:31/mi6/14/18
- 8:33/mi10/09/21
- 8:37/mi9/04/21
- 8:37/mi7/11/20
- 8:39/mi9/22/21
- 8:43/mi9/10/21
- 8:43/mi7/03/21
- 8:43/mi9/21/21
- 8:43/mi10/19/18
- 8:43/mi9/14/21
- 8:44/mi7/29/21
- 8:44/mi7/07/21
- 8:46/mi8/11/21
- 8:47/mi5/19/21
- 8:48/mi9/13/21
- 8:49/mi9/23/21
- 8:50/mi2/20/21
- 8:51/mi9/27/21
- 8:52/mi11/02/21
- 8:52/mi7/08/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 11
sept. 11
sept. 11
mercredi
Distance totale
1,05miles
Temps écoulé
9:20
5:27AM - 5:36AM
Allure moyenne
8:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,75mph
Calories
131
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
165bpm
127 - 184bpm
Cadence moyenne
167ppm
148 - 172ppm