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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide depuis toujours
- 8 k le plus rapide depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:26/mi6/13/20
- 8:01/mi9/07/21
- 8:07/mi1/28/20
- 8:08/mi2/11/20
- 8:14/mi10/15/19
- 8:18/mi1/14/20
- 8:20/mi6/29/21
- 8:20/mi4/10/20
- 8:22/mi11/04/19
- 8:26/mi9/18/19
- 8:26/mi1/02/20
- 8:27/mi7/15/21
- 8:27/mi7/05/19
- 8:29/mi1/07/20
- 8:29/mi8/28/18
- 8:29/mi10/14/20
- 8:29/mi9/11/18
- 8:31/mi9/21/19
- 8:31/mi12/16/19
- 8:32/mi11/27/20
- 8:33/mi11/16/20
- 8:33/mi2/02/20
- 8:34/mi6/24/18
- 8:36/mi2/07/20
- 8:36/mi10/31/19
- 8:37/mi8/20/19
- 8:38/mi8/13/20
- 8:38/mi11/13/20
- 8:39/mi3/30/20
- 8:39/mi8/05/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juin 13
juin 13
58 °F
62% rh
juin 13
samedi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
37:14
11:32AM - 12:09PM
Allure moyenne
7:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,07mph
Calories
615
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
185bpm
135 - 196bpm
Cadence moyenne
186ppm
106 - 198ppm