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    Équipe Jaune Vert
    Jess

    Décembre 2015 running report

    Tous
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    20182017
    20162015
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    17:33minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 8 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    16 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    6jours
    7 déc. — 12 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/05/1516:04min/mi3,73mph16:04total10courses
    • 2 mile12/09/1516:39min/mi3,60mph33:18total2courses
    • 5 km12/08/1516:42min/mi3,59mph51:52total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.