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    Équipe Jaune Vert
    Jess

    Rapport de course annuel 2017

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,6 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,5 miles
    7 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    16:30minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 15 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    258jours
    18 avr. — 31 déc.
    Plus longue série
    13jours
    1 janv. — 13 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/29/1714:58min/mi4,01mph14:58total31courses
    • 2 mile4/09/1714:32min/mi4,13mph29:03total8courses
    • 5 km4/05/1714:16min/mi4,21mph44:18total16courses
    • 4 mile2/24/1714:50min/mi4,05mph59:19total6courses
    • Semi-marathon1/15/1716:56min/mi3,54mph3:41:49total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.