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    Équipe Jaune Vert
    Jess

    Février 2017 running report

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 2,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,5jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    16:29minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    9jours
    2 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/19/1715:28min/mi3,88mph15:28total10courses
    • 2 mile2/25/1714:36min/mi4,11mph29:11total4courses
    • 5 km2/10/1714:36min/mi4,11mph45:23total
      7courses
    • 4 mile2/24/1714:50min/mi4,05mph59:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.