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    Équipe Jaune Vert
    Jess

    Mars 2017 running report

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    16:12minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 6 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    12 mars — 14 mars
    Plus longue série
    3jours
    6 mars — 8 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/29/1714:58min/mi4,01mph14:58total5courses
    • 5 km3/08/1714:40min/mi4,09mph45:35total4courses
    • 4 mile3/03/1714:51min/mi4,04mph59:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.