AmisFermer
    Équipe Jaune Vert
    Jess
    First attempt to run a 30/30 in months.. it was bad, real bad. Pulling back to 15/45 tomorrow and aiming to run mon - wens - fri!
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    Mots-clés

    Fractionné
    Marche
    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 48 jours
    • course la plus tard en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Fastest 0 mile walks

    • 14:50/mi
      1/15/16
    • 16:15/mi
      4/14/16
    • 16:18/mi
      2/18/16
    • 16:55/mi
      12/26/16
    • 17:04/mi
      12/04/16
    • 17:57/mi
      1/17/16
    • 18:42/mi
      1/11/17
    • 19:41/mi
      1/05/17
    • 22:35/mi
      1/06/17
    • 24:06/mi
      1/11/17
    • 24:43/mi
      1/12/17
    • 25:05/mi
      1/24/17
    • 27:31/mi
      5/03/16
    • 32:32/mi
      5/04/16
    • 34:20/mi
      3/22/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 4
    68 °F
    15% rh
    déc. 4 dimanche

    Distance totale

    0,62miles

    Temps écoulé

    10:36 3:41PM - 3:51PM

    Allure moyenne

    17:04minutes par mile

    Parcours

    Deserama Mobile Ranch
    Mesa, Arizona

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,52mph

    Calories

    127
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    122ppm
    106 - 146ppm

    Variation de la vitesse sur la distance