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Équipe Jaune Vert
Jess
Did a walk on the treadmill but added in two short running intervals of 1 min and then another for 30 sec. Nothing crazy. My pace was ridiculously slow but it was mostly walking so it's ok.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Fastest 1 mile walks
- 15:52/mi3/15/17
- 16:15/mi2/02/16
- 16:16/mi12/21/16
- 16:21/mi3/02/16
- 16:35/mi2/22/16
- 16:38/mi2/03/16
- 16:51/mi1/05/16
- 16:51/mi3/27/17
- 16:52/mi2/07/16
- 17:03/mi1/27/16
- 17:06/mi2/04/16
- 17:08/mi2/17/16
- 17:21/mi1/30/16
- 17:23/mi2/11/16
- 17:25/mi2/23/17
- 17:28/mi3/08/16
- 17:32/mi5/11/16
- 17:34/mi1/08/17
- 17:46/mi4/17/16
- 17:46/mi5/09/16
- 17:49/mi5/10/16
- 17:59/mi3/20/16
- 18:00/mi8/14/16
- 18:03/mi2/07/16
- 18:08/mi5/23/16
- 18:13/mi2/08/16
- 18:17/mi5/13/16
- 18:18/mi1/03/17
- 18:32/mi12/09/16
- 18:40/mi1/26/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 9
déc. 9
déc. 9
vendredi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
18:33
5:55PM - 6:13PM
Allure moyenne
18:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,24mph
Calories
204
Équivalent en nourriture
50 cerises
Cadence moyenne
121ppm
108 - 140ppm