AmisFermer
    Équipe Jaune Vert
    Jess
    Morning miles to kick off the week!
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 14:16/mi
      4/05/17
    • 14:36/mi
      4/03/17
    • 14:36/mi
      2/10/17
    • 14:38/mi
      4/15/17
    • 14:40/mi
      3/08/17
    • 14:55/mi
      2/17/17
    • 15:02/mi
      2/03/17
    • 15:09/mi
      6/21/16
    • 15:09/mi
      3/25/17
    • 15:12/mi
      2/13/17
    • 15:14/mi
      4/12/17
    • 15:17/mi
      2/06/17
    • 15:18/mi
      2/12/17
    • 15:19/mi
      4/10/16
    • 15:27/mi
      3/19/17
    • 15:33/mi
      5/15/16
    • 15:38/mi
      3/11/17
    • 15:39/mi
      1/30/17
    • 15:44/mi
      5/07/16
    • 15:47/mi
      4/22/16
    • 15:55/mi
      1/08/16
    • 16:00/mi
      5/22/16
    • 16:01/mi
      2/20/17
    • 16:21/mi
      12/19/16
    • 16:22/mi
      1/07/17
    • 16:27/mi
      10/17/16
    • 16:30/mi
      1/20/16
    • 16:33/mi
      6/01/16
    • 16:41/mi
      1/25/16
    • 16:42/mi
      12/08/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    févr. 13
    58 °F
    66% rh
    févr. 13 lundi

    Distance totale

    3,12miles

    Temps écoulé

    47:25 8:27AM - 9:14AM

    Allure moyenne

    15:12minutes par mile

    Parcours

    Deserama Mobile Ranch
    Mesa, Arizona

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,95mph

    Calories

    613
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    131ppm
    110 - 146ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage