AmisFermer
Équipe Jaune Vert
Jess
1 mile test run after having an angry hip. Discovered it is an angry IT band and not bursitis. so I'm now working on helping that. I'm pretty happy though with this slow run on the treadmill, it felt pretty good (really good to actually be running)!
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 k le plus rapide en un mois
Fastest 1 mile walks
- 15:52/mi3/15/17
- 16:15/mi2/02/16
- 16:16/mi12/21/16
- 16:21/mi3/02/16
- 16:35/mi2/22/16
- 16:38/mi2/03/16
- 16:51/mi1/05/16
- 16:51/mi3/27/17
- 16:52/mi2/07/16
- 17:03/mi1/27/16
- 17:06/mi2/04/16
- 17:08/mi2/17/16
- 17:21/mi1/30/16
- 17:23/mi2/11/16
- 17:25/mi2/23/17
- 17:28/mi3/08/16
- 17:32/mi5/11/16
- 17:34/mi1/08/17
- 17:46/mi4/17/16
- 17:46/mi5/09/16
- 17:49/mi5/10/16
- 17:59/mi3/20/16
- 18:00/mi8/14/16
- 18:03/mi2/07/16
- 18:08/mi5/23/16
- 18:13/mi2/08/16
- 18:17/mi5/13/16
- 18:18/mi1/03/17
- 18:32/mi12/09/16
- 18:40/mi1/26/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 15
mars 15
mars 15
mercredi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
15:54
6:38AM - 6:53AM
Allure moyenne
15:52minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,78mph
Calories
209
Équivalent en nourriture
50 cerises
Cadence moyenne
131ppm
118 - 144ppm