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Équipe Jaune Vert
Jess
FFTFL1stMile (Week 1 - Day 1)<br>• 5 min walk<br>• 30/90 run/walk 10x<br>• 5 min walk
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 k le plus rapide en un mois
Fastest 1 mile walks
- 15:52/mi3/15/17
- 16:15/mi2/02/16
- 16:16/mi12/21/16
- 16:21/mi3/02/16
- 16:35/mi2/22/16
- 16:38/mi2/03/16
- 16:51/mi1/05/16
- 16:51/mi3/27/17
- 16:52/mi2/07/16
- 17:03/mi1/27/16
- 17:06/mi2/04/16
- 17:08/mi2/17/16
- 17:21/mi1/30/16
- 17:23/mi2/11/16
- 17:25/mi2/23/17
- 17:28/mi3/08/16
- 17:32/mi5/11/16
- 17:34/mi1/08/17
- 17:46/mi4/17/16
- 17:46/mi5/09/16
- 17:49/mi5/10/16
- 17:59/mi3/20/16
- 18:00/mi8/14/16
- 18:03/mi2/07/16
- 18:08/mi5/23/16
- 18:13/mi2/08/16
- 18:17/mi5/13/16
- 18:18/mi1/03/17
- 18:32/mi12/09/16
- 18:40/mi1/26/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mars 27
mars 27
mars 27
lundi
Distance totale
1,78miles
Temps écoulé
30:00
6:52AM - 7:22AM
Allure moyenne
16:51
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,56mph
Calories
386
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
124ppm
112 - 144ppm