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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Rapport de course global

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    vingt-neuf mille cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,3 miles
    657 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,8 miles
    630 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    7:52minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 30 avr. 2023

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    13 mars — 8 avr. 2019
    Plus longue série
    2,013jours
    9 avr. — 11 oct.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 5 km7/04/135:25min/mi11,07mph16:51total
      29courses
    • 10 km3/15/145:38min/mi10,66mph34:58total
      3courses
    • 10 mile11/27/145:58min/mi10,07mph59:36total
      1course
    • Semi-marathon3/02/145:48min/mi10,34mph1:16:01total
      14courses
    • Marathon4/21/146:08min/mi9,77mph2:40:50total
      13courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.