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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 23 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 avr.
    Plus longue série
    5jours
    12 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.