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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre cent trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 13,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    9,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    57%
    Les deux

    Allure moyenne

    7:39minutes par mile

    course la plus longue

    18,3mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.