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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 10,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    42%
    PM

    Allure moyenne

    7:09minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    13jours
    5 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon4/21/146:08min/mi9,77mph2:40:50total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.