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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Juin 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinquante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,5jours

    Moment de la journée

    46%
    Les deux

    Allure moyenne

    7:37minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    18 juin — 19 juin
    Plus longue série
    17jours
    1 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.