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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    46%
    Les deux

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 23 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 mai — 25 mai
    Plus longue série
    8jours
    1 mai — 8 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.