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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cents

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    60%
    Les deux

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 5 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 8 juil.
    Plus longue série
    23jours
    9 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.