AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 30 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 juin — 12 juin
    Plus longue série
    4jours
    27 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.