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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    84%
    AM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 14 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    9 août — 10 août
    Plus longue série
    4jours
    3 août — 6 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.