AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    mille cinq cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    50 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,9 miles
    36 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,5jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    7:43minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 8 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 déc. — 20 déc.
    Plus longue série
    62jours(waouh !)
    21 juil. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km1/14/176:04min/mi9,89mph18:51total
      1course
    • Marathon10/08/177:57min/mi7,55mph3:28:05total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.