AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    48%
    PM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 19 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 mars — 22 mars
    Plus longue série
    9jours
    11 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.