AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    course la plus longue

    15,4mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    11jours
    20 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.