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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    50%
    Les deux

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 30 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    11jours
    21 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.