AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    52%
    PM

    Allure moyenne

    7:40minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 24 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 21 sept.
    Plus longue série
    20jours
    1 sept. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.