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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cents

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 5 janv.
    Plus longue série
    26jours
    6 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.