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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    13 mars — 31 mars
    Plus longue série
    12jours
    1 mars — 12 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.