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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,6 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    15,9mile
    le 4 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.