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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Septembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 11,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 9,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    47%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    16,1mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.