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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Rapport de course de Octobre

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    38%
    AM

    Allure moyenne

    8:02minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 oct.
    Plus longue série
    17jours
    13 oct. — 29 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.