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    Équipe Bleu royal
    Sam Morris

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 9,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 13 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Manqué hier
    Plus longue série
    18jours
    1 sept. — 18 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.