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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en un an
- course la plus tôt en un an
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:34/mi150bpm4/17/14
- 7:34/mi11/20/19
- 7:42/mi149bpm12/19/13
- 7:42/mi141bpm4/28/14
- 8:10/mi146bpm4/17/14
- 8:13/mi156bpm9/17/16
- 8:19/mi3/14/15
- 8:20/mi141bpm4/18/13
- 8:24/mi146bpm10/25/19
- 8:31/mi137bpm11/19/14
- 8:33/mi138bpm1/15/14
- 8:42/mi4/16/15
- 8:54/mi11/11/19
- 8:56/mi73bpm6/10/19
- 9:20/mi9/21/13
- 9:27/mi119bpm7/17/19
- 9:27/mi119bpm7/17/19
- 12:51/mi144bpm1/17/22
- 0:00/mi2/21/19
- 0:00/mi2/01/17
- 0:00/mi1/18/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 25
oct. 25
oct. 25
vendredi
Distance totale
0,91miles
Temps écoulé
7:37
12:03AM - 12:10AM
Allure moyenne
8:24
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
411
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,14mph
Calories
130
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
98 - 156bpm
Cadence moyenne
181ppm
70 - 212ppm