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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 17 mile les plus rapides
- 7:06/mi7/05/14
- 7:07/mi148bpm7/14/14
- 7:13/mi7/27/13
- 7:16/mi5/19/13
- 7:23/mi151bpm1/04/14
- 7:25/mi8/04/13
- 7:50/mi3/30/13
- 8:21/mi9/08/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 30
mars 30
69 °F
51% rh
mars 30
samedi
Distance totale
17,01miles
Temps écoulé
2:13:08
Allure moyenne
7:50minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
669
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,66mph
Calories
2230
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)