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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- 14 mi le plus rapide en 3 mois
- 22 k le plus rapide en 3 mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 6:46/mi9/05/13
- 6:56/mi5/26/13
- 6:58/mi9/02/13
- 7:00/mi8/09/13
- 7:03/mi6/21/13
- 7:06/mi153bpm7/30/13
- 7:07/mi1/03/15
- 7:10/mi154bpm5/04/14
- 7:15/mi9/10/13
- 7:16/mi151bpm8/10/14
- 7:19/mi6/04/13
- 7:24/mi6/14/15
- 7:26/mi152bpm5/12/14
- 7:29/mi2/12/13
- 7:29/mi6/13/13
- 7:32/mi154bpm5/05/14
- 7:32/mi11/13/14
- 7:33/mi6/14/14
- 7:36/mi11/02/14
- 7:36/mi8/01/15
- 7:38/mi6/07/13
- 7:41/mi9/28/13
- 8:19/mi156bpm1/22/22
- 8:41/mi160bpm1/30/22
- 9:31/mi146bpm6/18/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
sept. 2
sept. 2
78 °F
88% rh
sept. 2
lundi
Distance totale
14,04miles
Temps écoulé
1:37:41
Allure moyenne
6:58minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
755
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
14%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,62mph
Calories
1567
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
