AmisFermer
Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- 18 mi le plus rapide depuis toujours
- 29 k le plus rapide depuis toujours
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:31/mi169bpm8/17/14
- 6:35/mi158bpm2/23/14
- 6:56/mi8/18/13
- 7:11/mi9/07/14
- 7:18/mi3/18/12
- 7:19/mi6/08/13
- 7:35/mi150bpm4/28/18
- 7:50/mi2/23/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 23
févr. 23
65 °F
93% rh
févr. 23
dimanche
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
1:58:37
Allure moyenne
6:35minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
822
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,12mph
Calories
2114
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
68 - 177bpm
Cadence moyenne
189ppm
174 - 222ppm