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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Hopkinton
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- la meilleure performance en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:08/mi176bpm4/21/14
- 6:18/mi10/13/13
- 6:24/mi166bpm10/05/14
- 6:28/mi4/20/15
- 6:32/mi1/11/15
- 6:33/mi164bpm4/27/13
- 6:41/mi168bpm4/18/16
- 6:48/mi166bpm12/03/23
- 6:57/mi171bpm10/28/12
- 7:00/mi162bpm4/30/23
- 7:04/mi9/13/15
- 7:07/mi156bpm11/27/16
- 7:57/mi153bpm10/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
avr. 21
avr. 21
57 °F
27% rh
avr. 21
lundi
Distance totale
26,20miles
Temps écoulé
2:40:50
Allure moyenne
6:08minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
923
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,77mph
Calories
3017
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
149 - 188bpm
Cadence moyenne
193ppm
180 - 208ppm