AmisFermer
Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- 18 mi le plus rapide depuis toujours
- 29 k le plus rapide depuis toujours
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:31/mi169bpm8/17/14
- 6:35/mi158bpm2/23/14
- 6:56/mi8/18/13
- 7:11/mi9/07/14
- 7:18/mi3/18/12
- 7:19/mi6/08/13
- 7:35/mi150bpm4/28/18
- 7:50/mi2/23/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 17
août 17
81 °F
79% rh
87 °F
août 17
dimanche
Distance totale
18,17miles
Temps écoulé
1:58:22
Allure moyenne
6:31
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
832
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,21mph
Calories
2128
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
169bpm
84 - 181bpm
Cadence moyenne
188ppm
158 - 208ppm