AmisFermer
Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:32/mi10/29/13
- 5:50/mi2/20/15
- 6:02/mi12/02/13
- 6:20/mi180bpm10/16/16
- 6:25/mi10/31/13
- 6:30/mi176bpm7/04/12
- 6:31/mi10/18/13
- 6:34/mi158bpm11/19/14
- 6:35/mi10/23/11
- 6:37/mi12/12/13
- 6:52/mi3/01/15
- 6:53/mi142bpm1/27/14
- 7:00/mi1/31/17
- 7:12/mi160bpm4/06/14
- 7:17/mi5/16/16
- 7:18/mi1/24/15
- 7:19/mi2/21/13
- 7:24/mi8/31/15
- 7:26/mi140bpm3/28/17
- 7:27/mi2/14/15
- 7:27/mi11/15/12
- 7:27/mi11/17/12
- 7:28/mi132bpm4/24/14
- 7:29/mi131bpm2/15/17
- 7:29/mi146bpm6/10/17
- 7:30/mi1/27/14
- 7:30/mi2/02/17
- 7:30/mi4/07/17
- 7:30/mi5/17/17
- 7:30/mi11bpm3/23/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
févr. 27
févr. 27
févr. 27
vendredi
Distance totale
2,55miles
Temps écoulé
20:06
11:59PM - 12:27AM
Allure moyenne
7:53
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
550
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,62mph
Calories
303
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Cadence moyenne
187ppm
122 - 194ppm