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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- 26 mi le plus rapide en 6 mois
- 42 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus haut dénivelé en un mois
- la meilleure performance en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
- la course la plus froide en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:08/mi176bpm4/21/14
- 6:18/mi10/13/13
- 6:24/mi166bpm10/05/14
- 6:28/mi4/20/15
- 6:32/mi1/11/15
- 6:33/mi164bpm4/27/13
- 6:41/mi168bpm4/18/16
- 6:48/mi166bpm12/03/23
- 6:57/mi171bpm10/28/12
- 7:00/mi162bpm4/30/23
- 7:04/mi9/13/15
- 7:07/mi156bpm11/27/16
- 7:57/mi153bpm10/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
avr. 20
avr. 20
46 °F
84% rh
36 °F
avr. 20
lundi
Distance totale
26,31miles
Temps écoulé
2:50:06
Allure moyenne
6:28
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
868
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,28mph
Calories
3028
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
192ppm
176 - 204ppm