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Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:38/mi182bpm3/15/14
- 5:53/mi183bpm3/23/13
- 5:57/mi3/14/15
- 6:13/mi180bpm3/12/16
- 6:22/mi5/12/12
- 6:25/mi170bpm12/19/13
- 6:33/mi10/17/12
- 6:39/mi176bpm12/15/18
- 6:46/mi4/20/13
- 6:49/mi3/24/12
- 6:49/mi10/02/13
- 6:52/mi1/25/12
- 6:52/mi2/08/12
- 6:53/mi11/19/11
- 6:54/mi3/03/12
- 6:55/mi161bpm1/09/17
- 6:56/mi176bpm6/21/12
- 6:56/mi164bpm8/09/12
- 6:57/mi10/09/13
- 6:59/mi158bpm2/10/16
- 6:59/mi160bpm2/27/16
- 7:00/mi154bpm6/19/21
- 7:01/mi173bpm4/05/14
- 7:01/mi11/27/12
- 7:03/mi9/07/11
- 7:03/mi156bpm3/04/17
- 7:04/mi158bpm1/08/17
- 7:04/mi10/17/11
- 7:04/mi11/27/11
- 7:06/mi12/13/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 24
oct. 24
oct. 24
jeudi
Distance totale
6,00miles
Temps écoulé
47:51
2:22AM - 3:09AM
Allure moyenne
7:58minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
593
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
36%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,53mph
Calories
578
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
119bpm
54 - 157bpm
Cadence moyenne
185ppm
60 - 194ppm