AmisFermer
Équipe Bleu royal
Sam Morris
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un an
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:38/mi182bpm3/15/14
- 5:53/mi183bpm3/23/13
- 5:57/mi3/14/15
- 6:13/mi180bpm3/12/16
- 6:22/mi5/12/12
- 6:25/mi170bpm12/19/13
- 6:33/mi10/17/12
- 6:39/mi176bpm12/15/18
- 6:46/mi4/20/13
- 6:49/mi3/24/12
- 6:49/mi10/02/13
- 6:52/mi1/25/12
- 6:52/mi2/08/12
- 6:53/mi11/19/11
- 6:54/mi3/03/12
- 6:55/mi161bpm1/09/17
- 6:56/mi176bpm6/21/12
- 6:56/mi164bpm8/09/12
- 6:57/mi10/09/13
- 6:59/mi158bpm2/10/16
- 6:59/mi160bpm2/27/16
- 7:00/mi154bpm6/19/21
- 7:01/mi173bpm4/05/14
- 7:01/mi11/27/12
- 7:03/mi9/07/11
- 7:03/mi156bpm3/04/17
- 7:04/mi158bpm1/08/17
- 7:04/mi10/17/11
- 7:04/mi11/27/11
- 7:06/mi12/13/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mai 14
mai 14
49 °F
60% rh
44 °F
mai 14
mardi
Distance totale
6,00miles
Temps écoulé
59:29
11:46PM - 12:45AM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
450
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,06mph
Calories
833
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
140bpm
Cadence moyenne
175ppm
162 - 190ppm