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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 25 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 févr. — 13 févr.
    Plus longue série
    1jours
    27 févr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km27/02/167:09min/mi8,40mph22:12total2courses
    • 10 km18/02/168:50min/mi6,79mph54:55total1course
    • 10 mile25/02/169:20min/mi6,43mph1:33:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.